FIRE 【体からのメッセージ】「年齢だから」は言い訳。筋トレで取り戻す、心と体の最強アップデート術
どうも！サイドFIRE生活2年目の主夫です。
最近、本格的にジムでの筋トレを再開しました。高校生ぶりくらいに「何回×何セット」をきっちり管理するトレーニングに向き合ってみたんです。そしたら、体って本当に嘘をつかないし、めちゃくちゃ正直なん...
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FIRE 【他者へのイライラ】その苛立ちは「あなたの美点」のサイン。他人の短所を、自分を好きになる鏡に変える技術
どうも！サイドFIRE生活2年目の主夫です。
日常で、他人の振る舞いや言葉遣いに「ん？」と引っかかること、誰にでもありますよね。「もっとこうすればいいのに」「なんでそんな言い方をするんだろう」と、つい苛立ってしまう。
昔の僕は、そん...
FIRE 【日々の儀式】人生のゴールは決めなくていい。「今ここ」を最高にするための、自分を愛でるルーティン
【日々の儀式】人生のゴールは決めなくていい。「今ここ」を最高にするための、自分を愛でるルーティンの仕組み
どうも！サイドFIRE生活2年目の主夫です。
大きな成功を定義するのも大事ですが、結局、明日を生きるのは「今日の僕」です。だからこそ...
FIRE 【親からの継承】「いつか帰ってきたくなる家」を作る。僕が親から受け継いだもの、断ち切りたいもの
どうも！サイドFIRE生活2年目の主夫です。
最近、ふと自分の親のこと、そして自分の子どもたちのことを考える時間が増えました。
僕は幸いなことに、母親からたっぷりの愛情をもらって育ちました。親が自分を大切にしてくれたこと、今も離れて暮ら...
FIRE 【渋い大人より、遊ぶ大人】50代、60代へ。ワクワクし続けるための「感度」の磨き方
どうも！サイドFIRE生活2年目の主夫です。
ふと鏡を見て、「自分もいつの間にか、それなりの年齢になってきたな」と思うことがあります。
でも、最近思うんです。
年齢を重ねることを「渋い大人になること」と捉えるのは、ちょっと退屈すぎないか...
FIRE 【挫折からのリスタート】「目標がない」なら自分で作ればいい。3ヶ月後の自分を裏切らない、ロジカルな挑戦術
どうも！サイドFIRE生活2年目の主夫です。
「自由な時間があるって最高！」……なんて言いつつも、ふと気が抜けてしまうこと、誰にでもありますよね。僕も、ただダラダラと過ごす日もあれば、「あれ、今日何のために頑張ったんだっけ？」と迷子になる...
FIRE 【他者との距離感】「ニートじゃん！」と言われても動じない。僕がたどり着いた、最強のメンタル防衛術
どうも！サイドFIRE生活2年目の主夫です。
SNSを見れば誰かの成功体験が溢れ、現実の生活では「もっと働けよ〜（笑）」なんて冗談混じりの（？）ツッコミを受ける。
「みんなと同じ働き方」をしていないと、外からの声って結構ノイズとして入...
FIRE 【過去の自分へ】会社という「狭い箱」で、自分の価値を測るな。あの頃の自分に伝えたいこと
どうも！サイドFIRE生活2年目の主夫です。
今日は、ふと過去の自分に思いを馳せて、今の僕だからこそ伝えられる言葉を綴ってみようと思います。
「会社員時代、一番苦しかった時期の自分に、今のサイドFIRE生活から『これだけは伝えてあげたい...
FIRE 【ルーティンの崩し方】完璧主義を捨てよう。「計画が破綻した日」こそが、最高の休息日になる
どうも！サイドFIRE生活2年目の主夫です。
最近、おかげさまで「朝の散歩、デスクワーク、筋トレ、食事管理」といった自分なりのルーティンがかなり板についてきました。自分で言うのもなんですが、自分を律して淡々とこなすこの感覚、嫌いじゃな...
FIRE 【家事の裏技】「10秒だけ」の魔法。名もなき家事を終わらせて、家族を巻き込む「好循環」の作り方
どうも！サイドFIRE生活2年目、リビングの「小宇宙（ごちゃつきスペース）」と日々戦っている主夫です。
皆さんもお家で感じませんか？
「名もなき家事」の存在感。
特に、アイランドキッチンの周りやリビングのテーブル！ 洗い物、子どもの宿題、...